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2015-08-16 13:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血糖高者能否將羊肉與黃豆一起燉食？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅玉韻主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

內分泌科

血糖高的人飲食需謹慎，羊肉與黃豆一起燉食要考慮營養成分、血糖影響、消化負擔、食物搭配和個人體質等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.營養成分：羊肉富含蛋白質和脂肪，黃豆富含蛋白質和膳食纖維，兩者搭配營養較豐富。
2.血糖影響：雖有營養，但可能影響血糖，需控制攝入量。
3.消化負擔：羊肉不易消化，黃豆易產氣，一起食用可能增加腸胃負擔。
4.食物搭配：要注意搭配蔬菜，保證營養均衡。
5.個人體質：部分人可能對羊肉或黃豆過敏，或食用后有不適。
血糖高者可少量食用羊肉與黃豆一起燉的食物，同時密切監測血糖，注意自身感受。
2015-08-19 16:22

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回答2
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

您好，可以適當用的。建議要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入
2015-08-25 19:21

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