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高血壓患者能否食用木耳？

2015-08-19 07:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

高血壓患者能否食用木耳？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉培中副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

心內科

高血壓患者通常能吃木耳，木耳具有一定營養價值，對病情影響較小。食用時需注意適量、新鮮等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養成分：木耳富含蛋白質、維生素和礦物質，可為身體提供一定營養。
2.輔助降壓：其含有的多糖等成分，可能對調節血壓有一定輔助作用。
3.低鈉低脂：木耳屬于低鈉、低脂食物，適合高血壓患者飲食要求。
4.食用方式：建議涼拌或清炒，避免高油高鹽烹飪。
5.食用量：適量食用，不過量，以免引起胃腸不適。
總之，高血壓患者可以將木耳作為日常飲食的一部分，但不能僅依靠吃木耳控制血壓，還需綜合治療。
2015-08-20 07:15

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