從上鋪摔下導致腳受傷十幾天還疼，且仍劇烈運動，這種情況應引起重視。可能是軟組織損傷未恢復、骨折未發(fā)現(xiàn)、韌帶拉傷、炎癥反應加重、恢復期間再次受傷等。 1.軟組織損傷未恢復：摔傷可能導致肌肉、肌腱等軟組織損傷，恢復需要時間，持續(xù)劇烈運動影響恢復。應減少活動，多休息。 2.骨折未發(fā)現(xiàn)：有時輕微骨折早期癥狀不明顯，若一直疼痛，應去醫(yī)院拍片檢查，明確是否有骨折。 3.韌帶拉傷：韌帶拉傷也會引起疼痛，尤其是在運動時。需要休息，避免加重損傷。 4.炎癥反應加重：受傷后會有炎癥，劇烈運動可能使炎癥加劇，導致疼痛。可局部冷敷緩解。 5.恢復期間再次受傷：在未完全恢復時劇烈運動，容易造成二次損傷，加重疼痛。 總之，腳受傷后應避免劇烈運動，及時就醫(yī)檢查，明確病因，采取相應的治療措施，促進恢復。

你好，去醫(yī)院拍片檢查看骨骼和關節(jié)有無損傷。沒有損傷的情況下可以局部冷敷、服用三七傷藥片活血止痛膠囊局部應用云南白藥氣霧劑治療，注意休息不要劇烈活動。

這是有可能損傷到骨骼和軟組織，建議最好拍個片子或外敷跌打丸，促進愈合消炎抗感染