頭沉、經常遺精且有手淫史可能與多種因素有關，如不良生活習慣、精神心理因素、生殖系統疾病、身體虛弱、其他全身性疾病等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累等，可能導致身體機能失調，引起頭沉和遺精。
2.精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響神經系統，引發相關癥狀。
3.生殖系統疾病：如尿道炎、前列腺炎等炎癥，可能刺激生殖器官，導致遺精頻繁。
4.身體虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良，身體抵抗力下降，易出現這些癥狀。
5.其他全身性疾病：如高血壓、糖尿病等，也可能間接影響生殖系統功能。
出現這種情況，應注意調整生活方式，保持良好心態。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

你好，頭沉可能是感冒了，喝點感冒藥就好了，遺精也是人的生理現象，但是多了就要治療，可以服用五子延宗丸來治療，要戒除手淫不良習慣，多鍛煉身體增強體質

你好，您的有點頭沉，還是和腎虛有很大的關系的，一般經常的手淫能夠引起相關的腎虛的，從而導致身體的虛弱 注意積極地補腎，戒掉手淫，適當的注意休息的