體質(zhì)較弱易感冒且吃藥效果不佳，可能與自身免疫力、病毒類(lèi)型、用藥不當(dāng)、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.自身免疫力：免疫力低下使得身體抵御病毒能力不足?？赏ㄟ^(guò)適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2.病毒類(lèi)型：某些較強(qiáng)或特殊的病毒株，普通感冒藥難以應(yīng)對(duì)。此時(shí)需要進(jìn)行病毒檢測(cè)，明確類(lèi)型，針對(duì)性用藥。 3.用藥不當(dāng)：未選對(duì)藥物或用藥劑量不足。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，如使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、利巴韋林片、連花清瘟膠囊等。 4.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如飲食不均衡、長(zhǎng)期壓力大等會(huì)影響康復(fù)。要保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，減輕壓力，保持心情舒暢。 5.基礎(chǔ)疾病：若存在慢性疾病如糖尿病、高血壓等，會(huì)影響感冒恢復(fù)。需積極控制基礎(chǔ)病，穩(wěn)定病情。 總之，要改善這種情況，需綜合考慮各方面因素，養(yǎng)成良好的生活和用藥習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

你好！這種情況多是由于身體虛弱，亞健康等有關(guān)。注意飲食清淡，多注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體抵抗力，最好去醫(yī)院查查看。

根據(jù)你說(shuō)的情況應(yīng)該是免疫力低下導(dǎo)致病毒入侵引起感冒表現(xiàn)，治療應(yīng)該抗病毒治療，可以提高免疫力，多喝水，可以服用白蛋白增加免疫力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，服用板藍(lán)根顆粒預(yù)防