黑眼圈形成原因多樣，主要包括遺傳因素、睡眠不足、營養(yǎng)不良、眼周血液循環(huán)不良、皮膚老化。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.遺傳因素：部分人天生眼部皮膚薄，皮下血管易顯，形成黑眼圈。這種情況較難改變，但可通過化妝適當(dāng)遮蓋。
2.睡眠不足：長期熬夜會影響代謝，導(dǎo)致色素沉積。保證充足睡眠，規(guī)律作息有助于改善。
3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素A、E等營養(yǎng)素。多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。
4.眼周血液循環(huán)不良：長時間用眼、眼部疲勞可致。適度按摩眼周能促進(jìn)血液循環(huán)。
5.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚變薄松弛。使用具有抗氧化功效的眼霜有一定幫助。
總之，通過調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)護(hù)理等方法，多數(shù)黑眼圈可得到一定程度的改善。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過于緩慢，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。冷熱毛巾交替敷在眼睛上幾次，可有效增強(qiáng)血管縮張功能，促進(jìn)血液循環(huán)。要保障充足的睡眠，平時加強(qiáng)眼部的按摩

您好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；黑眼圈形成后，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，