頭痛和一身酸痛持續三天可能由多種原因引起，如感冒、過度勞累、肌肉拉傷、風濕性疾病、神經系統疾病等。 1.感冒：病毒感染導致身體產生炎癥反應，出現頭痛、全身酸痛等癥狀。可伴有發熱、咳嗽、流涕等。治療以休息、多喝水、服用抗病毒藥物（如利巴韋林、奧司他韋）為主。 2.過度勞累：長時間體力或腦力勞動，身體肌肉和神經得不到充分休息，引發酸痛和頭痛。需要保證充足睡眠，適當放松。 3.肌肉拉傷：運動或不當姿勢造成肌肉損傷，引起疼痛。應休息制動，局部熱敷，疼痛明顯可使用止痛藥物（如布洛芬、對乙酰氨基酚）。 4.風濕性疾病：如風濕性關節炎，自身免疫異常導致關節和肌肉炎癥。常有關節腫脹、疼痛，需進行免疫調節治療，如使用甲氨蝶呤等藥物。 5.神經系統疾病：如神經炎，神經受損產生疼痛。治療包括營養神經（如甲鈷胺）、止痛等。 如果頭痛和全身酸痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好 頭疼全身酸痛考慮是感冒，受風寒著涼引起的，可以服用感冒清熱顆粒和芬必得膠囊治療，避免勞累受風寒著涼，

你好：頭痛和一身酸痛建議最好做個血法規檢查，看白細胞有沒有增高，多喝水，避免受涼，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，可以口服快確囊，抗病毒口服液，利巴韋林顆粒，必理通治療。祝早日康復！