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如何有效預(yù)防電腦產(chǎn)生的輻射

2024-10-08 17:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：電腦病

問題：

怎么防電腦輻射

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

肖起濤主治醫(yī)師

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預(yù)防電腦輻射，可從保持距離、使用防護(hù)設(shè)備、注意飲食、控制使用時間、擺放綠植等方面著手。 1.保持距離：人與電腦屏幕應(yīng)保持 50 至 70 厘米的距離，減少輻射影響。 2.使用防護(hù)設(shè)備：佩戴防輻射眼鏡、給電腦屏幕安裝防輻射膜，能降低輻射危害。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C 和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、瘦肉等，有助于抵抗輻射損傷。 4.控制使用時間：每使用電腦 1 至 2 小時，休息 15 分鐘左右，避免長時間暴露在輻射中。 5.擺放綠植：在電腦旁放置綠蘿、仙人掌等植物，能吸收部分輻射。總之，預(yù)防電腦輻射需要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣和生活方式，以減少輻射對身體的潛在危害。
2024-10-08 19:08

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什么是電腦病? 　　電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。查看全文»

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