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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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大棗過量食用有可能會上火，這與大棗的性質、個人體質、食用方式、食用量以及搭配食物等有關。 1. 大棗性質：大棗性溫，具有補中益氣、養血安神的作用。但對于體質偏熱或陰虛火旺的人，過量食用可能加重內熱，引發上火癥狀。 2. 個人體質：不同人的體質差異較大。熱性體質者本身就容易上火，吃多了大棗更容易出現咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。 3. 食用方式：如果食用大棗時采用了煎、烤等高溫加工方式，可能會使其性質更溫熱，增加上火的風險。 4. 食用量：過量食用大棗，超出了身體的消化和吸收能力，容易導致體內積熱。 5. 搭配食物：在食用大棗的同時，若還攝入了較多辛辣、油膩、溫熱性的食物，也可能引發上火。 總之，大棗雖有諸多益處，但食用時應注意適量，并根據自身體質合理選擇。若食用后出現上火癥狀，應減少食用量或暫停食用。
2024-10-08 14:49
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就醫問藥
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