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如何有效快速預防嘔吐

2015-08-19 08:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

如何有效快速預防嘔吐

回答1
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黃開紅主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

嘔吐的預防需從飲食、生活習慣、心理、環境、疾病治療等方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.注意飲食：避免油膩、辛辣、刺激性食物，不暴飲暴食，進食速度適中。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免過度勞累，適當運動增強體質。
3.調整心理：保持心情舒暢，減少緊張、焦慮等不良情緒。
4.適應環境：避免接觸異味、惡劣環境，保持所處空間通風良好。
5.積極治療基礎疾病：如胃腸道疾病、眩暈癥等，按醫囑用藥。
6.避免藥物不良反應：某些藥物可能引起嘔吐，用藥前了解副作用。
總之，預防嘔吐需要綜合多方面因素，養成良好的生活和飲食習慣，積極處理疾病，以減少嘔吐的發生。
2015-09-02 10:36

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