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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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荔枝在一定程度上對美容有幫助，其富含維生素 C、抗氧化物質、水分、礦物質和膳食纖維等。 1.維生素 C：能促進膠原蛋白合成，使皮膚更有彈性。 2.抗氧化物質：有助于抵抗自由基對皮膚的損害，延緩衰老。 3.水分：補充肌膚水分，保持皮膚濕潤。 4.礦物質：如鉀、鎂等，有助于維持身體的正常代謝，間接影響皮膚狀態。 5.膳食纖維：促進腸道蠕動，排出體內毒素，使皮膚更健康。 雖然荔枝有一定的美容作用，但要注意適量食用，因為荔枝性熱，過量食用可能會引起上火等不適。
2024-10-09 11:01
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