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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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骨質疏松的病人可以練習瑜伽，但是要避免劇烈運動。要避免肢體承受的力量過大，因為骨質疏松后，骨質抗壓的能力變弱，很容易骨折。建議您口服抗骨質疏松的藥物，多食含鈣的食物，多參加戶外體育運動，有利于骨質疏松的緩解。如果您是女性，還是有必要調節雌激素的水平，雌激素水平過低會加重骨質疏松。
2018-12-20 20:59
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