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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
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孕婦吃櫻桃有一定益處，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善貧血、增強(qiáng)免疫力、緩解孕期疲勞等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：櫻桃富含維生素 C、維生素 A、鉀、鐵等多種營養(yǎng)成分，能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2.促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 3.改善貧血：櫻桃中的鐵元素含量較高，可輔助改善孕婦可能出現(xiàn)的缺鐵性貧血。 4.增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少患病幾率。 5.緩解孕期疲勞：櫻桃中的糖分能為孕婦提供能量，緩解孕期容易出現(xiàn)的疲勞感。 總體而言，孕婦適量食用櫻桃是有益的，但要注意食用量，避免過量引起不適。
2024-10-09 03:59
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