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如何有效預防乳腺炎？

2024-10-08 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺炎

問題：

怎樣預防乳腺炎

回答1
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

預防乳腺炎，要從保持良好的衛生習慣、正確哺乳、注意飲食、避免乳房損傷、保持心情舒暢等方面入手。 1.保持良好的衛生習慣：經常清潔乳頭乳暈，尤其是在哺乳前后，防止細菌滋生。 2.正確哺乳：按需哺乳，避免乳汁淤積。兩側乳房交替喂奶，每次喂奶盡量排空乳汁。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營養均衡。 4.避免乳房損傷：選擇合適的內衣，避免擠壓乳房。哺乳時注意姿勢，防止嬰兒咬傷乳頭。 5.保持心情舒暢：減少精神壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為不良情緒可能影響內分泌，增加乳腺炎的發生風險。總之，預防乳腺炎需要在日常生活中多方面注意，養成良好的習慣，才能有效降低乳腺炎的發生幾率。
2024-10-09 05:43

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