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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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喝老酸奶時要注意其保質期、儲存條件、個人體質、食用量以及搭配食物等。 1.保質期:務必選擇在保質期內的老酸奶,過期的酸奶可能變質,引起腸胃不適。 2.儲存條件:老酸奶一般需冷藏保存,若儲存溫度不當,可能影響品質和口感。 3.個人體質:對乳制品過敏或乳糖不耐受者,應謹慎飲用,以免出現過敏反應或腹瀉。 4.食用量:適量飲用,過量可能導致消化不良。 5.搭配食物:避免與某些藥物同時服用,比如抗生素,可能影響藥效。 總之,喝老酸奶時要多留意上述事項,以保證既能享受美味,又能避免對身體造成不良影響。
2024-10-08 19:26
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