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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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魚肚富含多種營養成分，具有滋補身體、美容養顏、增強免疫力、促進傷口愈合、改善睡眠等功效。 1.滋補身體：魚肚含有豐富的蛋白質、氨基酸和礦物質，可為身體提供必需的營養物質，增強體質。 2.美容養顏：其富含膠原蛋白，能增加皮膚彈性，減少皺紋，使肌膚保持光滑細膩。 3.增強免疫力：含有的多種營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 4.促進傷口愈合：豐富的蛋白質有助于修復受損組織，加速傷口的愈合。 5.改善睡眠：某些成分對神經系統有一定的調節作用，有助于改善睡眠質量。 總之，魚肚是一種營養豐富的食材，適當食用對身體健康有益，但要注意適量和合理搭配其他食物。
2024-10-08 19:54
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