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肖起濤 主治醫師
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沖泡蘋果花茶，需注意水溫、用量、茶具選擇、沖泡時間和搭配食材等。 1.水溫：適宜用 80-90 度的熱水，水溫過高會破壞花的營養成分和香氣。 2.用量：每次取 3-5 朵蘋果花為宜，過多可能會導致味道過濃。 3.茶具選擇：推薦使用透明玻璃杯或陶瓷茶壺，能更好地欣賞花形和湯色。 4.沖泡時間：約 3-5 分鐘，時間過長可能使茶味苦澀。 5.搭配食材：可搭配蜂蜜、檸檬片等，增添口感和營養。 掌握好這些沖泡要點，就能泡出一杯美味又營養的蘋果花茶。
2024-10-09 04:35
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