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即問即答

老年齡血脂高了飲食應注意些什么！

2015-09-05 11:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血脂

問題：

老年齡血脂高了飲食應注意些什么！

回答1
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李博維主治醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管一科

。高甘油三脂，要吃非諾貝特降脂藥，還要調整飲食結構:
1。少吃高脂食物如肥肉，油，奶油，花生等;2少吃高膽固醇食物如動物內臟，腦髓，蛋黃，松花蛋等;
3。少吃高熱量食物，如面粉，大米，巧可力，白糖，油脂等。
4。多吃降脂食物如玉米，燕麥，洋蔥，大蒜，茄子，芹萊，木耳，海帶，香菇，魚等。
5。可經常用山楂，菊花，絞股蘭泡水喝。
6。要加強鍛練或減肥。
$(CRLF)關鍵是管住嘴，主食每天不超過8兩!不要喝酒!加強多鍛練!過三個月后復查
2015-09-05 11:46

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回答2
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陳雪亮醫師

威縣婦幼保健院

二級甲等

婦產科

高血脂主要是與生活習慣飲食習慣有關系的。建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。同時要多參加體育鍛煉。
2015-09-06 09:33

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回答3
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；血脂高應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆類、豆制品、谷類、水果及蔬菜等。這樣的話就可以降低血脂當中的成分，還有應該少吃一些肥肉、奶制品、蛋黃、腦、肝、腎及腸等動物內臟。
2015-09-10 19:48

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