陰道壁膨出的恢復方法較多，包括運動鍛煉、物理治療、手術治療、藥物治療、生活習慣調整等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.運動鍛煉：通過進行盆底肌訓練，如凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量。雙腿站開，收縮臀部肌肉，大腿靠攏，膝部外轉，收縮括約肌，類似憋尿動作，每天堅持 15 分鐘。
2.物理治療：可采用電刺激療法、磁刺激療法等，促進盆底肌肉收縮，增強盆底支持結構的功能。
3.手術治療：對于嚴重的陰道壁膨出，手術是有效的治療方式，如陰道前后壁修補術等。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用補中益氣丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，輔助改善身體狀況。
5.生活習慣調整：避免長時間站立、負重，保持大便通暢，預防慢性咳嗽，減輕腹壓。
總之，陰道壁膨出的恢復需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的治療方案。患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和康復。

陰道前壁膨出的手術治療指征是：①重度膨出；②脫垂導致尿潴留或反復性膀胱炎；③伴有壓力性尿失禁。輕度膨出不需治療，中度膨出甚至重度膨出，如病人需生育或年老有嚴重內科疾病，可采取保守治療，保守治療包括應用子宮托、Kegel鍛煉和雌激素的使用。