適應障礙可以通過一系列檢查和評估來輔助診斷，包括心理測試、面談、身體檢查等。但診斷并非僅依賴單一檢查，而是綜合多種因素，如癥狀表現、生活事件、個人性格等。 1.心理測試：常用的有癥狀自評量表（SCL-90）、漢密爾頓焦慮量表、漢密爾頓抑郁量表等，能評估心理狀態和情緒問題。 2.面談：醫生與患者深入交流，了解生活中的應激事件、情緒變化、行為表現等。 3.身體檢查：包括血常規、肝腎功能等，以排除身體疾病導致類似癥狀的可能。 4.生活事件評估：了解患者近期經歷的重大生活變化，如失業、離婚、親人離世等。 5.個人性格評估：判斷患者的性格特點是否影響其應對壓力的能力。 總之，適應障礙的診斷是一個綜合的過程，需要醫生綜合運用多種方法和手段，全面評估患者的情況，以做出準確的診斷，并制定相應的治療方案。

一般是根據癥狀可以檢查確診的。