預防室性逸搏及室性逸搏心律，需注意保持健康生活方式、積極治療基礎疾病、避免藥物影響、定期體檢、控制情緒等。 1.保持健康生活方式：規律作息，保證充足睡眠；適度運動，增強心肺功能；戒煙限酒；合理飲食，控制體重，減少高油、高鹽、高糖食物攝入。 2.積極治療基礎疾病：如冠心病、心肌病、心肌炎等，嚴格遵循醫囑進行治療，控制病情進展。 3.避免藥物影響：某些藥物可能導致心律失常，如抗心律失常藥、某些抗生素等，用藥需在醫生指導下進行。 4.定期體檢：包括心電圖、心臟超聲等檢查，有助于早期發現心臟異常。 5.控制情緒：避免長期緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會自我調節，減輕心理壓力。 6.避免劇烈運動和過度勞累：防止心臟負擔過重。 總之，預防室性逸搏及室性逸搏心律需要綜合多方面的措施，關注心臟健康，如有不適及時就醫。

室性逸搏及室性逸搏心律是一種生理性代償機制，當其出現時要積極尋找引起室性逸搏及室性逸搏心律的原發疾病，查明病因，積極治療其原發病因，是預防此種心律失常的根本措施。