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如何有效預防顱內低壓性頭痛？

2024-10-08 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

怎樣防止得顱內低壓性頭痛？

回答1
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

預防顱內低壓性頭痛，可從補充水分、避免劇烈運動、注意體位變化、預防外傷、治療基礎疾病等方面著手。 1.補充水分：保持充足的水分攝入，每天至少飲用 1500 - 2000 毫升的水，有助于維持腦脊液的穩定。 2.避免劇烈運動：過度的運動可能導致腦脊液壓力變化，引發頭痛。應選擇適度的運動，如散步、瑜伽等。 3.注意體位變化：避免突然的體位改變，如從臥位快速站起。起身時應緩慢，給身體適應的時間。 4.預防外傷：頭部外傷可能損傷腦脊液循環系統，日常生活中要注意保護頭部，避免碰撞。 5.治療基礎疾病：一些疾病如頸椎病、腰椎間盤突出等可能影響腦脊液循環，積極治療這些基礎病有助于預防顱內低壓性頭痛。總之，預防顱內低壓性頭痛需要從日常生活的多個方面入手，養成良好的生活習慣和注意自身保護。如果出現頭痛癥狀，應及時就醫。
2024-10-08 18:33

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回答2
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

腰穿時應選用口徑細的穿刺針術，后去枕平臥6小時有利于預防頭痛。
2024-10-09 03:31

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就醫問藥

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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