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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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亞麻籽油一般適量食用無明顯副作用,但過量或不當食用可能引起腸胃不適、過敏反應、肥胖、影響凝血功能、血脂異常等。 1.腸胃不適:可能導致惡心、嘔吐、腹瀉等,這是因為過量食用增加了腸胃負擔。 2.過敏反應:部分人可能對亞麻籽油中的某些成分過敏,出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 3.肥胖:其熱量較高,長期大量食用且不控制總熱量攝入,易導致體重增加。 4.影響凝血功能:亞麻籽油中的成分可能會影響血液的凝血機制,導致出血風險增加。 5.血脂異常:過量食用可能干擾正常的脂質代謝,引起血脂升高。 總之,雖然亞麻籽油具有一定的營養價值,但食用時應適量,并根據自身情況合理選擇。如有不適,及時就醫。
2024-10-08 23:57
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