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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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食用怪味胡豆是否會胖，取決于攝入量、食用頻率、個人代謝情況、整體飲食結構和運動量等。 1.攝入量：若大量食用怪味胡豆，其熱量累積可能導致發(fā)胖。因為怪味胡豆含有一定的油脂和糖分。 2.食用頻率：經常食用怪味胡豆，增加了熱量攝入的機會，也易引發(fā)體重上升。 3.個人代謝：代謝較快的人，能較快消耗攝入的熱量，吃怪味胡豆相對不易胖；代謝慢則易胖。 4.整體飲食：如果日常飲食本就高熱量，再吃怪味胡豆，發(fā)胖風險增大。 5.運動量：運動量大能消耗更多熱量，吃少量怪味胡豆可能不胖；運動量小則易胖。 總之，怪味胡豆適量食用一般不會導致發(fā)胖，但要綜合考慮上述多種因素，保持均衡飲食和適量運動。
2024-10-09 04:04
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