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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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段宇 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
內分泌科
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早餐適合的粥有多種，如小米粥、南瓜粥、玉米粥、八寶粥、山藥粥等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2015-08-13 14:26
1.小米粥：健脾和胃，易于消化吸收。
2.南瓜粥：富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。
3.玉米粥：富含維生素和礦物質，營養豐富。
4.八寶粥：食材多樣，能提供多種營養成分。
5.山藥粥：健脾益胃，增強免疫力。
可根據個人口味和身體需求選擇適合自己的早餐粥。
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