開(kāi)刀后能開(kāi)始練瑜伽的時(shí)間因人而異，取決于手術(shù)類型、傷口愈合情況、個(gè)人身體恢復(fù)狀況、術(shù)后并發(fā)癥以及康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)度等。 1.手術(shù)類型：小型手術(shù)如體表腫物切除，傷口愈合良好的情況下，可能 1-2 個(gè)月后能練瑜伽；大型手術(shù)如開(kāi)胸、開(kāi)腹手術(shù)，可能需要 3-6 個(gè)月甚至更久。 2.傷口愈合情況：若傷口愈合順利，無(wú)紅腫、滲液、感染等，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短。反之，若出現(xiàn)愈合不良，需延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 3.個(gè)人身體恢復(fù)狀況：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的人能較快開(kāi)始練瑜伽；身體較弱者則需更多時(shí)間。 4.術(shù)后并發(fā)癥：若術(shù)后有出血、感染、粘連等并發(fā)癥，會(huì)影響開(kāi)始練瑜伽的時(shí)間。 5.康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)度：積極進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)良好，能更早嘗試練瑜伽。 總之，開(kāi)刀后練瑜伽的時(shí)間不能一概而論。建議在醫(yī)生評(píng)估身體恢復(fù)情況后，再?zèng)Q定何時(shí)開(kāi)始練瑜伽，以確保安全。