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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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失眠的常見原因主要包括心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-08-17 14:36
1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，容易導致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。
2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等不良環(huán)境條件會干擾睡眠。
3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病可能影響睡眠。
4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、作息不規(guī)律、睡前劇烈運動等。
5.藥物因素：某些藥物如降壓藥、糖皮質激素、抗抑郁藥等可能影響睡眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。如果失眠嚴重，建議及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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