-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
-
失眠是一種常見的睡眠障礙，會對身心健康產(chǎn)生不良影響。物理治療是治療失眠的有效方法之一，包括多種方式。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2015-08-16 20:49
1.光照療法：通過特定波長和強(qiáng)度的光線照射，調(diào)節(jié)人體生物鐘，改善睡眠。
2.重復(fù)經(jīng)顱磁刺激：刺激大腦相關(guān)區(qū)域，調(diào)整神經(jīng)活動，緩解失眠癥狀。
3.生物反饋療法：借助儀器讓患者了解自身生理狀態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)睡眠。
4.音樂療法：舒緩的音樂能放松身心，減輕焦慮，幫助入睡。
5.中醫(yī)理療：如艾灸、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量。
物理治療失眠具有一定效果，但因人而異。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，并保持良好的生活習(xí)慣。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
