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            蛋白質(zhì)減肥法中蛋白質(zhì)攝入越多越好嗎?

            肥胖癥

            蛋白質(zhì)減肥法中蛋白質(zhì)攝入越多越好嗎?

            • 回答1

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              袁智敏 主治醫(yī)師

              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              臨床營(yíng)養(yǎng)科

              蛋白質(zhì)減肥法并非攝入蛋白質(zhì)越多越好,這涉及營(yíng)養(yǎng)均衡、身體負(fù)擔(dān)、代謝影響等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.營(yíng)養(yǎng)均衡:過(guò)多蛋白質(zhì)會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。
              2.身體負(fù)擔(dān):加重腎臟代謝負(fù)擔(dān),可能引發(fā)腎臟疾病。
              3.消化問(wèn)題:易引起消化不良、腹脹、便秘等癥狀。
              4.代謝影響:可能干擾正常的代謝調(diào)節(jié),影響減肥效果。
              5.健康風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期過(guò)量攝入增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
              總之,蛋白質(zhì)減肥法應(yīng)適量攝入蛋白質(zhì),保持飲食均衡,才能健康減肥。

              2015-08-16 18:40
            就醫(yī)問(wèn)藥

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            • 龔群

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              上海兒童醫(yī)院

              擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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