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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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蛋白質減肥法可能帶來多種副作用，如營養不均衡、腎臟負擔加重、胃腸功能紊亂、影響心血管健康、導致代謝紊亂等。 1.營養不均衡：過度依賴蛋白質，會忽略其他重要營養素的攝入，如維生素、礦物質等。 2.腎臟負擔加重：過多的蛋白質代謝產物需經腎臟排出，長期可能損傷腎臟功能。 3.胃腸功能紊亂：可能引起消化不良、腹脹、便秘等問題。 4.影響心血管健康：易導致血脂異常，增加心血管疾病風險。 5.導致代謝紊亂：影響身體正常的代謝調節機制，不利于長期健康。 總之，蛋白質減肥法雖然短期內可能有一定效果，但長期來看副作用較多。建議通過均衡飲食和適量運動來實現健康減肥。
2024-10-09 01:08
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