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內分泌失調患者是否適合運動

2015-08-17 20:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

內分泌失調患者是否適合運動

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少華主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

內分泌失調是指體內激素分泌失衡的狀態，運動對于內分泌失調患者具有一定的益處，但也需根據個體情況進行調整。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.改善代謝：運動能促進新陳代謝，幫助調節內分泌系統的功能。
2.減輕壓力：有助于緩解緊張情緒，減少因壓力導致的內分泌紊亂。
3.控制體重：利于維持健康體重，避免肥胖引起的激素失衡。
4.增強心肺功能：提高身體機能，間接改善內分泌環境。
5.調節睡眠：適當運動可改善睡眠質量，良好的睡眠對內分泌平衡有益。
總體而言，內分泌失調患者適合運動，但應選擇適合自己的運動方式和強度，并長期堅持。在運動過程中，如有不適，需及時就醫。
2015-08-17 21:56

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