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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古潔若 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
風濕免疫科
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類風濕關節炎患者并非不宜運動，適當運動有益。運動可避免關節攣縮，增強肌肉力量，改善關節活動度，但要以不引起疼痛為度。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2015-08-17 20:48
1.運動的重要性：有助于維持關節靈活性，預防肌肉萎縮。
2.適合的運動類型：如游泳、慢跑、太極拳等。
3.運動的強度把控：根據自身情況，逐漸增加運動強度。
4.運動頻率：每周至少3次，每次20至30分鐘。
5.注意事項：運動前熱身，運動后拉伸，避免受傷。
總之，類風濕關節炎患者合理運動有助于病情控制，但要選擇適合自己的運動方式和強度，并注意安全。
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