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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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肌肉萎縮患者可以運動，但要科學合理，需注意運動方式、強度、頻率、康復訓練方法及可能的風險等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-08-17 17:08
1.運動方式：選擇適合自身狀況的有氧運動，如慢走、游泳等，以及針對性的肌肉訓練。
2.運動強度：應從低強度開始，逐漸增加，避免過度疲勞。
3.運動頻率：每周至少進行 3-5 次，每次 20-30 分鐘。
4.康復訓練：在專業康復師指導下進行，包括肌肉拉伸、關節活動度訓練。
5.風險防范：運動過程中密切關注身體反應，如有不適立即停止。
6.個性化方案：根據肌肉萎縮的病因和程度制定專屬運動計劃。
總之，肌肉萎縮患者在醫生或康復師的指導下進行適當運動，有助于改善病情，但務必注意安全和科學，避免因不當運動加重病情。
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