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蘋果牛奶減肥法對身體有何危害？

2015-08-17 17:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

蘋果牛奶減肥法對身體有何危害？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉喜紅主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

臨床營養科

蘋果牛奶減肥法可能對身體造成多種危害，如營養失衡、代謝紊亂、腸胃不適、影響免疫力、易反彈等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養失衡：這種方法無法提供全面的營養，導致蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等攝入不足。
2.代謝紊亂：打亂正常的新陳代謝，影響身體的正常功能。
3.腸胃不適：可能引起消化不良、胃痛、腹瀉等問題。
4.影響免疫力：營養缺乏會削弱免疫系統，使人更容易生病。
5.易反彈：一旦恢復正常飲食，體重容易迅速回升。
總之，蘋果牛奶減肥法不可持續且危害較多，應選擇科學合理的減肥方式。
2015-08-17 18:33

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