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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
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喜歡直接用胡蘿卜生榨的也可以，石原結實博士的書中也是生榨，如果想攝取更多的食物纖維便不必過濾掉果渣，因為果渣的營養也非常豐富。而想攝取更多胡蘿卜素，維生素A 做法 1. 胡蘿卜洗凈，去皮切成小塊。 2. 蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。 3. 把胡蘿卜塊和蘋果放入攪拌機里。蘋果胡蘿卜汁 蘋果胡蘿卜汁 4. 加入蜂蜜。 5. 擠上檸檬汁。 6. 加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
2015-08-16 17:33
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