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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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冉興無 主任醫(yī)師
四川大學華西醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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打保齡球?qū)ι眢w有鍛煉肌肉、改善心肺功能、緩解壓力、增強協(xié)調(diào)能力、預防關(guān)節(jié)疾病等影響。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2015-08-16 21:23
1.鍛煉肌肉：能鍛煉上肢、腰部和腿部肌肉，增強力量。
2.改善心肺功能：活動過程中促進血液循環(huán)和氧氣供應，提升心肺耐力。
3.緩解壓力：使人放松身心，減輕精神緊張和焦慮。
4.增強協(xié)調(diào)能力：需要身體各部位協(xié)同配合，有助于提高協(xié)調(diào)性和平衡感。
5.預防關(guān)節(jié)疾?。哼m度運動可增加關(guān)節(jié)靈活性，減少關(guān)節(jié)僵硬和疼痛的發(fā)生。
總體而言，適當打保齡球?qū)ι眢w有益，但要注意避免過度運動導致?lián)p傷。
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