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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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魚膠原蛋白對身體具有多種作用，包括美容養顏、增強骨骼健康、改善關節功能、促進肌肉生長、維護心血管健康等。 1.美容養顏：能增加皮膚彈性和水分，減少皺紋產生，使皮膚更加光滑緊致。 2.增強骨骼健康：有助于提高骨密度，預防骨質疏松，減少骨折風險。 3.改善關節功能：減輕關節疼痛和炎癥，增強關節的靈活性和穩定性。 4.促進肌肉生長：為肌肉提供營養支持，有助于增加肌肉質量和力量。 5.維護心血管健康：降低膽固醇水平，改善血液循環，減少心血管疾病的發生。 總之，適量補充魚膠原蛋白對身體有諸多益處，但需注意選擇正規產品，且不能完全依賴其達到所有健康目標。還應保持均衡飲食、適量運動和良好的生活習慣。
2024-10-09 07:09
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