蘋(píng)果不屬于寒性水果。其富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)健康有益，但食用也需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：蘋(píng)果富含糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類物質(zhì)。
2.保健作用：能降低血脂，所含物質(zhì)可預(yù)防心腦血管疾病。
3.食用禁忌：痛經(jīng)者經(jīng)期不宜食用，尤其冷凍的，可能加重腹痛。
4.飲食搭配：宜搭配通便的蔬菜水果，避免冷凍和辛辣食物。
5.食用建議：正常人群適量食用有益健康，但不可過(guò)量。
總之，蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但食用時(shí)需考慮個(gè)人身體狀況。