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回答1
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許宗彥 主治醫師
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亞麻籽油具有多種功效，其原料為亞麻籽。亞麻籽油對健康有益，如調節血脂、預防心腦血管疾病、潤腸通便、抗炎、增強免疫力等。 1.調節血脂：亞麻籽油中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，預防動脈粥樣硬化。 2.預防心腦血管疾病：能減少血栓形成，降低血壓，保護心血管系統。 3.潤腸通便：改善腸道蠕動，緩解便秘。 4.抗炎：含有的α-亞麻酸具有一定的抗炎作用，對炎癥性疾病有輔助改善效果。 5.增強免疫力：為身體提供營養，增強抵抗力。 總之，適量食用亞麻籽油對身體有諸多好處，但也要注意合理攝入，不可過量。
2024-10-09 05:18
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