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頭痛時適合吃哪些水果

2015-08-17 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

頭痛時適合吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姜亞軍主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

神經內科

頭痛時，適當吃一些水果可能有助于緩解不適。以下為您介紹幾種適合頭痛時吃的水果。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.香蕉：富含維生素B6和鉀元素，能幫助調節神經系統功能，緩解緊張情緒，可能對頭痛有一定的緩解作用。
2.草莓：含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助于提高身體免疫力，減輕炎癥反應。
3.西瓜：水分充足，能補充身體因頭痛可能導致的水分流失，保持身體水分平衡。
4.蘋果：營養豐富，其所含的果膠等成分有助于促進腸道蠕動，排出體內毒素。
5.橙子：富含維生素C和類黃酮等物質，具有抗氧化和抗炎作用，對緩解頭痛有益。
總之，在頭痛時適當吃這些水果可能有一定好處，但水果不能替代藥物治療。如果頭痛頻繁或嚴重，應及時就醫查找原因。
2015-08-17 16:36

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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