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回答1
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程喜平 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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你好，當我們皮膚代謝功能下降就會導致各種斑的產生，色斑形成的根本原因是黑色素過度沉積而成。建議你平時盡量可能少吃含色素重的食品，多吃含維C類的食物。比如：牛奶，蘋果、獼猴桃等等，平時也要結合使用一些適合自己膚質的祛斑護膚品，另外優質的睡眠也很主要。
2019-12-12 11:51
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飲食習慣：降低脂肪的攝入量多吃富含維生素E、維生素C的食物多喝開水其次生活中有一些小竅門對減少老年斑很有效老年朋友不妨一試生姜：生姜中含有多種活性成分其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用把姜洗凈切成片或絲加入沸水沖泡0分鐘再加一湯匙蜂蜜攪勻每天飲用一杯不間斷可明顯減輕老年斑也可將姜切碎拌上精鹽、味精、辣椒油等調料長期食用洋蔥：含有較多半胱氨酸能延緩衰老生吃或熟吃均可
2015-08-27 17:00
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回答3
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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祛斑每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用激光儀器除去色斑效果不錯，平時可以多吃一些含VC豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對淡斑有效果。
2015-09-11 00:10
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什么是曬斑? 護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車后排，使用變質的產品后皮膚會發癢，一見光就會出現曬斑。 查看全文»
