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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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預防鼻炎需注意環境清潔、增強體質、避免過敏原、良好的生活習慣、鼻部護理等。 1.環境清潔:保持居住環境干凈、通風,定期打掃,減少灰塵和螨蟲滋生。 2.增強體質:適當運動,如慢跑、游泳等,增強免疫力。 3.避免過敏原:了解自身過敏原,如花粉、塵螨等,盡量避免接觸。 4.良好的生活習慣:規律作息,避免過度勞累,戒煙限酒。 5.鼻部護理:不要頻繁挖鼻孔,可使用生理鹽水清洗鼻腔。 總之,預防鼻炎需要從多方面入手,長期堅持,才能有效降低鼻炎的發生風險。
2024-10-09 02:17
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