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回答1
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陳保輝 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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老年人可選擇的營養品有蛋白質粉、魚油、鈣片、復合維生素、蜂膠等。 1.蛋白質粉：能增強免疫力，為身體提供必需氨基酸，適合消化功能較弱的老年人。 2.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于調節血脂、保護心血管健康。 3.鈣片：隨著年齡增長，鈣流失增加，補充鈣片可預防骨質疏松。 4.復合維生素：能補充多種維生素和礦物質，維持身體正常代謝。 5.蜂膠：具有抗氧化、增強免疫力等作用。 老年人選擇營養品時應根據自身健康狀況，必要時咨詢醫生建議。同時，合理飲食、適量運動對于保持健康同樣重要。
2024-10-08 18:33
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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任何保健品都有一定的副作用，不宜長期大量盲目服用。建議你到醫院做必要檢查，由醫生根據檢查結果給你提出合理建議，有針對性地服用保健品，不要盲目服用。
2024-10-08 18:33
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回答3
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；一般老年人應注意多吃魚類、海產類食品和富含維生素A的食物，可適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便秘等作用。
2024-10-09 09:27
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