經常頭暈頭昏、容易發呆、注意力不集中可能是由貧血、低血壓、頸椎病、神經衰弱、腦血管疾病等引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈等癥狀?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。 2.低血壓：血壓過低影響腦部供血，造成頭暈。平時要多喝水，增加鹽分攝入，必要時使用生脈飲等藥物。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管和神經，影響腦部血液供應。可通過牽引、按摩等理療方法，或服用頸復康顆粒緩解。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。要注意休息，調整心態，必要時服用谷維素、安神補腦液等。 5.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環。需進行腦血管檢查，根據病情使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 出現經常頭暈頭昏、容易發呆、注意力不集中的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施。

.您好，通過你的描述，這個考慮和貧血或者是低血壓有關系。進一步檢查看看，一般測測血壓，看看血常規，對疾病的診斷和進一步治療都比較關鍵還說到醫院檢查一下吧.

你好；一般考慮不排除有血壓低或是貧血的可能，需要去醫院進一步檢查血常規，測量血壓，平時加強營養，注意休息，密切觀察祝你健康。