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出現耳鳴后生活中需要注意哪些方面？

2024-10-08 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

耳鳴需要注意什么？

回答1
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

出現耳鳴后，在生活中需要注意多方面，如改善生活習慣、避免噪音刺激、調節心理狀態、合理飲食、積極治療基礎病等。 1.改善生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，適度運動。 2.避免噪音刺激：遠離高強度噪音環境，使用耳機時控制音量和時間。 3.調節心理狀態：減輕壓力，避免焦慮和緊張，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 4.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃富含維生素和礦物質的蔬果，如橙子、菠菜等。 5.積極治療基礎病：如有高血壓、糖尿病等，要遵醫囑控制病情，以防影響耳鳴。 6.耳部護理：避免頻繁挖耳，洗澡時防止水進入耳道。總之，耳鳴患者在日常生活中要多方面注意，以緩解癥狀，促進康復。若耳鳴持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-10-08 21:56

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴眩暈

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