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林躍家 主治醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
中醫科
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產后氣血兩虛常見癥狀有乏力、頭暈、面色蒼白、乳汁不足、惡露不絕等。調理方法包括飲食、中藥、運動、睡眠、情志調理等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2015-08-26 11:23
1.癥狀:乏力,產后身體疲倦,活動后加重。
2.癥狀:頭暈,時常感覺頭腦昏沉。
3.癥狀:面色蒼白,無血色。
4.癥狀:乳汁不足,分泌量少。
5.癥狀:惡露不絕,產后惡露持續時間長。
6.調理:飲食調理,多吃紅棗、桂圓、烏雞等補氣血食物。
7.調理:中藥調理,如八珍湯、歸脾湯等。
8.調理:適度運動,如產后瑜伽。
9.調理:保證充足睡眠,利于身體恢復。
10.調理:保持良好情志,避免焦慮抑郁。
產后氣血兩虛需重視,綜合調理能促進身體恢復。若癥狀嚴重,應及時就醫。
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