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回答1
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申蘭闊 醫師
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低聚果糖能改善便秘，主要是因為以下幾個方面：促進腸道蠕動、增加有益菌數量、調節腸道菌群平衡、增加糞便體積、吸水保濕。 1.促進腸道蠕動：低聚果糖可以刺激腸道平滑肌的收縮，增強腸道的推進性運動，使糞便更容易排出。 2.增加有益菌數量：它為雙歧桿菌等有益菌提供營養，促進其生長繁殖，有益菌增多有助于維持腸道健康。 3.調節腸道菌群平衡：抑制有害菌的生長，改善腸道微生態環境，減少腸道炎癥和毒素的產生。 4.增加糞便體積：在腸道內發酵產生短鏈脂肪酸和氣體，使糞便變得松軟，體積增大。 5.吸水保濕：具有良好的吸水性，能使糞便保持濕潤，減少干結，利于排便。 總之，低聚果糖通過多種作用機制協同改善便秘情況，但個體差異可能存在，使用時可咨詢醫生建議。
2024-10-08 17:43
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