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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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8 個月孕婦可通過飲食促進寶寶發育，如優質蛋白、鈣質、堅果、蔬果、鐵質食物等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2015-08-16 22:06
1.優質蛋白：瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋等，助胎兒生長。
2.鈣質：牛奶、骨頭湯、魚湯、豆制品及鈣片，利骨骼發育。
3.堅果：花生、核桃、瓜子等，有益大腦發育。
4.蔬果：補充維生素，預防便秘。
5.鐵質：動物內臟、菠菜等，預防缺鐵性貧血。
孕婦飲食要均衡多樣，保障自身和胎兒的健康。
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