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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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使用薰衣草枕頭具有助眠安神、緩解壓力、舒緩情緒、改善呼吸和抗菌消炎等好處。 1.助眠安神:薰衣草的香氣能調節神經系統,減輕焦慮和緊張,使人更容易進入深度睡眠。 2.緩解壓力:其芳香有助于放松身心,降低心理壓力,提高心理舒適度。 3.舒緩情緒:可改善煩躁、抑郁等不良情緒,使人心情愉悅。 4.改善呼吸:能減輕呼吸道炎癥,使呼吸更順暢,對患有輕微呼吸道疾病的人群有益。 5.抗菌消炎:具有一定的抗菌作用,減少枕頭滋生細菌和螨蟲的可能性。 總之,薰衣草枕頭對人體有多種積極作用,但效果因人而異。如果存在嚴重的睡眠或健康問題,應及時就醫。
2024-10-09 08:25
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