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            低聚果糖對改善便秘是否有作用?

            糖尿病

            低聚果糖能改善便秘嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              低聚果糖對改善便秘有一定作用。其原理包括促進腸道蠕動、增加有益菌群、調節腸道微生態等。改善便秘還需綜合飲食、運動等多方面因素。 1. 促進腸道蠕動:低聚果糖可刺激腸道平滑肌收縮,加快腸道內容物的推進速度,減少糞便在腸道內停留時間。 2. 增加有益菌群:為腸道內有益菌提供營養,促進有益菌生長繁殖,抑制有害菌,維持腸道菌群平衡。 3. 調節腸道微生態:改善腸道內環境,使腸道酸堿度更適宜,有利于糞便排出。 4. 增加糞便體積:吸收水分,使糞便變得松軟,易于排出。 5. 提高腸道敏感性:增強腸道對排便信號的感知,減少便秘發生。 總之,低聚果糖可作為改善便秘的輔助手段,但單純依靠它可能效果有限。患者還應注意飲食均衡,多攝入膳食纖維,適量運動,養成良好的排便習慣。如便秘嚴重,應及時就醫。

              2024-10-08 22:37
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